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Cerca de 250 pessoas, diferentes idades, participam regularmente das turmas de ginástica funcional da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer. Não falta disposição e alegria durante as aulas oferecidas semanalmente, em diferentes regiões do município para o público adulto e da melhor idade. A atividade trabalha o corpo, a mente e promove a socialização entre os participantes. As atividades acontecem em diferentes horários no Ginásio Poliesportivo Gilberto Alves Do Nascimento, Centro de Arte e Esporte Unificado - CEU no bairro Guarituba e no Centro da Juventude. A ginástica funcional é um método de atividade física baseada em movimentos naturais do corpo que combina diferentes exercícios. Durante as aulas, são exercitadas as diferentes capacidades físicas como força muscular, resistência, equilíbrio e flexibilidade. Os benefícios do treinamento funcional são inúmeros e ajudam na melhora da qualidade de vida, diminuindo os riscos de doenças crônicas e aumentando o desempenho cotidiano. Para participar, basta comparecer nos locais onde a atividade é realizada, conversar com o professor e apresentar atestado médico que informe aptidão para realização de atividades físicas. CONFIRA OS HORÁRIOS DE GINÁSTICA EM CADA UNIDADE: GINÁSIO POLIESPORTIVO GILBERTO ALVES DO NASCIMENTO Endereço: Rua Vitório Scarante S/N - Centro - Piraquara TERCEIRA IDADE - Terça e quinta-feira - turmas as 08h e 09h FUNCIONAL ADULTO - Segunda e quarta-feira - turmas as 08h15 e 17h15 CENTRO DE ARTE E ESPORTE UNIFICADO - CEU Endereço: Rua Juri Danilenko, 3455 - Guarituba FUNCIONAL ADULTO - Terça e quinta-feira - turmas às 9h30, 14h e 19h CENTRO DA JUVENTUDE Endereço: Av. Mal. Deodoro da Fonseca, 1951 - Recanto das Águas. FUNCIONAL ADULTO - Segunda e quarta-feira - 07h, 09h e 16h.